コラム一覧 :健康とリフォーム

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健康とリフォーム⇒出入り口は引戸が楽

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倉敷市  黒川浩行 高齢で筋肉落ちると支障がでてくる  前回のコラムでは、廊下や玄関の手すりについてでしたが、今回は出入り口です。筋肉量は、普段あまり運動をしない人は 加齢とともに減少していき、 筋肉量が減りすぎると、日常生活に支障をきたす様になります。また、筋肉量の低... 続きを読む

健康とリフォーム

2017-03-31

健康とリフォーム⇒廊下や玄関の手すり

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倉敷市  黒川浩行 筋肉をつけて老化防止  高齢になってくると筋肉が落ちてきますが、筋肉の衰えを抑えるには運動です。テレビCMにもでている宮崎の高齢サーファー投山猛さんは、現在78歳で、71歳の時にサーフィンを始めたそうです。座骨神経痛の悪化で歩くのも困難になり、医者か... 続きを読む

健康とリフォーム

2017-03-29

健康とリフォーム⇒ペットと共生

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倉敷市  黒川浩行 ペットが健康に与える影響  ペットと共に暮らせば煩わしさも相当ありますが、癒し効果が結構あります。調べてみると健康そのものに与える影響もあるようです。 1病気になりにくいフィンランドの「クオピオ大学病院」の研究で、子供の頃からペットを飼ったり接... 続きを読む

健康とリフォーム

2017-03-27

健康とリフォーム⇒無垢板の寝室は熟睡しやすい

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倉敷市  黒川浩行 無垢板からフィトンチッドという殺菌力を持った香り成分がでます。これはリラックス効果も伴い、それが自宅で森林浴になるのです。香り成分が脳のアルファ波(α波)を増加させ、アルファ波には、気分を落ち着かせるリラックス効果や集中力のアップ、想像力が発揮されやすい... 続きを読む

健康とリフォーム

2017-03-24

健康とリフォーム⇒殺菌力のある漆喰

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倉敷市  黒川浩行 エイズウイルスに対して有効な漆喰塗料  インフルエンザやエイズなどのウイルスに対して有効な建築材料があります。それは強アルカリの漆喰です。強アルカリの漆喰には殺菌力があります。 実際に南アフリカのヨハネスブルグにある終末医療施設、セントフランシ... 続きを読む

健康とリフォーム

2017-03-21

健康とリフォーム⇒湿度調整機能のある珪藻土

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倉敷市  黒川浩行 高断熱高気密でアトピーなどの弊害もある  高断熱高気密で住環境はよくなってきましたが、高気密ということは空気が入れ替わりにくく、いろいろと弊害もあります。以前の日本の住宅はすきま風だらけで冬になると暖房は局所暖房のこたつが主役でした。現在は高気密な... 続きを読む

健康とリフォーム

2017-03-17

健康とリフォーム⇒無垢のフローリングと板壁

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倉敷市  黒川浩行 薬などと違って特定の病気に効くということではありませんが、住環境でも健康に与える影響はあります。高断熱高気密により、外気温の影響は小さくなり住環境も整ってきました。動物園で飼育されている動物も自然界にいる動物より長生きして寿命は長くなっています。不自由... 続きを読む

健康とリフォーム

2017-03-15

健康とリフォーム⇒キッチン

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倉敷市  黒川浩行 いつまでも健康でいたいが、生物は衰え、やがて死にます。生物の寿命は次の世代に引き継がれていきます。その意味からすると死は形式的なもので次の世代とは、肉体も考え方も違う別人ですが、DNAは引き継がれていき生命が続くとも考えられます。とはいえ、簡単には死にたく... 続きを読む

健康とリフォーム

2017-03-13

健康とリフォーム⇒トイレ

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倉敷市  黒川浩行 トイレは気持ちよく  健康には食べ物、睡眠、運動、など重要ものがありますが、排便も重要です。大腸で働くヨーグルトとか、ときどきテレビCMを見ます。最近では、腸内フローラが健康や寿命に大きく影響しているといわれています。腸内フローラは腸内細菌のことです... 続きを読む

健康とリフォーム

2017-03-09

健康とリフォーム⇒浴室

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倉敷市  黒川浩行 浴室では事故がよく起きる  健康で長生きしたい、たいがいの人はそう思っています。もっともお金もないとなかなか楽しい老後とはなりませんが、それは、さておき、生活習慣病やガンだけでなく、住宅などの環境も健康に及ぼす影響はあります。住宅内でもけっこう事故... 続きを読む

健康とリフォーム

2017-03-07

健康とリフォーム⇒床暖房

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倉敷市  黒川浩行 1時間座り続けると22分寿命が縮む!  健康の条件として気軽に動けることが考えられます。冬場、寒いとあまり動かなくなりますが、動かないと血流が悪くなります。心臓から送り出された血液は足の先の方に到達すると重力に負けて自力で心臓の方に帰るのが困難になっ... 続きを読む

健康とリフォーム

2017-03-06

健康とリフォーム⇒外壁塗装(熱交換塗料)

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倉敷市  黒川浩行 健康年齢という言葉もあるように健康で長生きしたいというのは、たいがいの人が思っていることです。死んでしまえば何もなくなります。健康で長生きがいいのです。生活習慣病や運動、ガンや病院などだけでなく住環境も健康に影響を与えます。日本は冬や夏の季節がはっきり... 続きを読む

健康とリフォーム

2017-03-03

健康とリフォーム⇒窓(内窓)

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倉敷市  黒川浩行 健康で長生きしたい  たいがいの人は健康で長生きしたいと思っていると思われます。食べ物、運動、肥満、高血圧、糖尿病、メタボリックシンドローム、動脈硬化、ガンなどいろいろ気になることがあり、長生きはしたいが寝たきりなどの病気ではかなわない。健康で長生... 続きを読む

健康とリフォーム

2017-03-02

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黒川浩行 くろかわひろゆき

住宅リフォームを通じて、第2・第3の人生を豊かに(1/3)

 核家族化の進む日本は、家族を持つと住宅を新築し、誰も住まなくなった親の家は取り壊され、そこにまた新しい家が建てられるー。そんなサイクルにより、世界一優秀といわれる日本の大工職人が建てた家ですら、平均寿命は30年程度。100年が当たり前とい...

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