コラム

 公開日: 2015-09-08 

口腔乾燥に注意が必要!

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?
津谷歯科医院 院長の津谷 良です。



「口の渇き」についてよくご相談を受けます。

唾液は成人で一日に平均1~1.5リットルの分泌量があり、99.5%が水分です。

体の機能を円滑にするために、成人の場合一日あたり体重の1/20の水分が必要と言われています。

すると体重50㌔gの人で一日2.5リットルの水が必要となり、食事から約1.5リットルが摂取されるため、
残りの1リットルは飲み水として必要となります。

もちろん暑い時期は汗等で水分は失い、血液ドロドロなど体への影響は多くなります。

その一部が唾液として使われているにすぎません。

ですから多くの水分補給が、総唾液量の増加に必要となります。

皆さんの唾液分泌量低下の原因として注意が必要な事して下記の事があります。

コーヒー、紅茶に含まれるカフェインやタバコのニコチンは高い利尿作用があるため、
唾液分泌が抑制されます。

また口呼吸の場合、口の中は絶えず乾燥し、口腔粘膜の痛みや歯垢(プラーク)を増加を引き起こし、
歯周病やむし歯が増えてきます。

他によく噛まない(不十分な咀嚼回数)場合は唾液腺の萎縮と唾液分泌の低下を引き起こします。

軟食や流動食を多くとっている場合や早食いも注意が必要です。

よく噛む事で唾液量が増えるため、小さい頃からよく噛む習慣をつける事が大切です。

また歯磨き時に歯磨剤を多くつけるのも、粘膜が刺激、乾燥されるために、あまり感心しません。

他に唾液分泌低下には多くの原因がありますが、唾液は口の中の潤滑油です。

不足すると、味覚障害を起こし、飲み込む事もできなくなり、食事も取れなくなりますし、
入れ歯の方は痛くて入れ歯が使用できなくなります。

それには水分補給を欠かさず、それも真水で、暑い時期は一日1リットル以上補給して下さい。
                    参考文献  「唾液と口腔乾燥症」  医歯薬出版株式会社 

この記事を書いたプロ

津谷歯科医院 [ホームページ]

歯科医 津谷良

岡山県岡山市中区海吉1807-14 [地図]
TEL:086-276-4911

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

4

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津谷良先生

「痛くない治療」を目指して、積極的に最適の技術を導入し続ける(1/3)

 お口の健康を維持する最善の方法は、「痛み」を感じてから治療に行くことではなく、日頃から専門家(歯科医)による定期検診や口腔内の清掃を受けておくこと。ただ、わかっていても雑事に追われて後回しになりがちです。もし「痛み」を感じてしまったら…、...

津谷良プロに相談してみよう!

山陽新聞社 マイベストプロ

美味しく食べられますか?痛くなく、快適な入れ歯を作ります。

医院名 : 津谷歯科医院
住所 : 岡山県岡山市中区海吉1807-14 [地図]
TEL : 086-276-4911

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

086-276-4911

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津谷良(つたにりょう)

津谷歯科医院

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

父に総入れ歯を作ってもらいました

総入れ歯の83歳の父のことで津谷先生に相談し、新しく入れ歯...

M・M
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(5

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
下顎前歯の「カチッと入れ歯」のケース
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。「カチッと入れ歯」の特徴...

[ カチッと入れ歯 ]

加齢による口の.中の変化
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。患者さんがよくおっし...

[ 健康 ]

口呼吸は健康の大敵!あなたは大丈夫?
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。朝晩と寒さが感じられ...

[ 健康 ]

食事があなたの体を守ります
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。食べ物が体を作る当た...

[ 介護 ]

むせのある方の口腔ケア
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。訪問歯科を行っている...

[ 訪問歯科診療 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ