コラム

 公開日: 2014-10-21 

歯周病を防ぐには、食べ方が大切です。

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?
津谷歯科医院 院長の津谷 良です。



歯周病は口の中の常在菌の歯周病菌が原因で起こる病気です。

遺伝や体質も発症の原因ですが、誰もが原因菌を持っているため、
若い時からの生活習慣の悪化によって悪くなってきます。

患者さんご自身の食後の口腔ケアが欠かせませんが、
細かい所までブラシが届きにくいとか、歯並びの関係で上手くいかないなど、
個人個人によって条件が様々です。

したがって、丁寧に隅々まで磨くことも大切ですが、食事の取り方も工夫が必要です。

やってはいけない食べ方とは、何時も口の中に食べ物が入っている「だらだら食い」です。

口の中の細菌は増えやすい温度、湿度で細菌が増殖し、口の中に食べ物が何時もあると、
歯周病やむし歯にならないはずがありません。

賢い食べ方は、口の中が清潔な時間を長く取ることです。

即ち、三度の食事や間食を食べた後汚れを取って、
次の食事まで食べない時間を長く維持して欲しいのです。

唾液による歯の修復作用の再石灰化にとっても大切な時間なのです。

大切な口の中の健康を保つために、皆さんも食べ方に注意して下さい。

この記事を書いたプロ

津谷歯科医院 [ホームページ]

歯科医 津谷良

岡山県岡山市中区海吉1807-14 [地図]
TEL:086-276-4911

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

4

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津谷良先生

「痛くない治療」を目指して、積極的に最適の技術を導入し続ける(1/3)

 お口の健康を維持する最善の方法は、「痛み」を感じてから治療に行くことではなく、日頃から専門家(歯科医)による定期検診や口腔内の清掃を受けておくこと。ただ、わかっていても雑事に追われて後回しになりがちです。もし「痛み」を感じてしまったら…、...

津谷良プロに相談してみよう!

山陽新聞社 マイベストプロ

美味しく食べられますか?痛くなく、快適な入れ歯を作ります。

医院名 : 津谷歯科医院
住所 : 岡山県岡山市中区海吉1807-14 [地図]
TEL : 086-276-4911

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

086-276-4911

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津谷良(つたにりょう)

津谷歯科医院

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

歯が無くなって始めて歯の有り難みが分かりました。

昨年、右上の前歯を折ってしまい、歯を1本抜きました。 口...

S・T
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(3

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
下顎前歯の「カチッと入れ歯」のケース
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。「カチッと入れ歯」の特徴...

[ カチッと入れ歯 ]

舌苔(舌の汚れ)について
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。舌の清掃についてご質...

[ 口臭 ]

加齢による口の.中の変化
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。患者さんがよくおっし...

[ 健康 ]

口呼吸は健康の大敵!あなたは大丈夫?
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。朝晩と寒さが感じられ...

[ 健康 ]

食事があなたの体を守ります
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。食べ物が体を作る当た...

[ 介護 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ