コラム

 公開日: 2018-02-13 

魅力的な笑顔のために!

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?
津谷歯科医院 院長の津谷 良です。



笑顔って難しいですね?
笑顔が魅力的と言われる人の顔を見ると、みんなきれいに口角が上がっています。
確かにテレビのキャスターを見ても、俳優を見ても。

自分で微笑んでいるつもりでも、写真を見ると顔が引きつっていたりと。
口角が下がっていると、寂しそうな顔、ブスッとした顔に見られるようです。

そこで笑顔になるエクササイズを!
まずは鏡を見ながら、笑顔を作ってみましょう。

もし、口角が上がっていなければ、口の端を耳に引き寄せて行くようなつもりで、
グッと吊り上げます。
そのまま口を開けて、口角を上げたまま口を開けるのがポイントです。

そのまま一分間。
顔の表情筋を鍛えていない方は少ししんどいかもしれませんね。
でも毎日少しずつ行うと、いい口角の上げ具合まですぐにできるようになります。
鏡を見ながらのトレーニングが大切です。

この記事を書いたプロ

津谷歯科医院 [ホームページ]

歯科医 津谷良

岡山県岡山市中区海吉1807-14 [地図]
TEL:086-276-4911

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

4

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津谷良先生

「痛くない治療」を目指して、積極的に最適の技術を導入し続ける(1/3)

 お口の健康を維持する最善の方法は、「痛み」を感じてから治療に行くことではなく、日頃から専門家(歯科医)による定期検診や口腔内の清掃を受けておくこと。ただ、わかっていても雑事に追われて後回しになりがちです。もし「痛み」を感じてしまったら…、...

津谷良プロに相談してみよう!

山陽新聞社 マイベストプロ

美味しく食べられますか?痛くなく、快適な入れ歯を作ります。

医院名 : 津谷歯科医院
住所 : 岡山県岡山市中区海吉1807-14 [地図]
TEL : 086-276-4911

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

086-276-4911

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津谷良(つたにりょう)

津谷歯科医院

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

入れ歯の痛みの相談と「やわらかい入れ歯」

3ヶ月前に他の歯科医院で母の総入れ歯上下を作りましたが、下...

S・K
  • 60代以上/女性 
  • 参考になった数(10

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
下顎前歯の「カチッと入れ歯」のケース
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。「カチッと入れ歯」の特徴...

[ カチッと入れ歯 ]

入れ歯の汚れはあなたの健康を脅かします!
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。今お使いの入れ歯をじ...

[ 入れ歯のクリーニング ]

歯磨き不足はたちまち口臭(悪臭)の原因です
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。口臭は臭い匂い?で...

[ 口臭 ]

睡眠時無呼吸症候群の睡魔について
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。先日睡眠時無呼吸症候...

[ 睡眠時無呼吸症候群 ]

訪問歯科診療の時代の変化
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。桜の時期も終わり、木...

[ 訪問歯科診療 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ