コラム

 公開日: 2016-08-09 

イビキの音を録音してみよう!

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?
津谷歯科医院 院長の津谷 良です。



普段はイビキをかかないのに、アルコールを飲むとイビキをかくという方も多いと.思います。
実は私もこのパターンは時々やります。
家内からの指摘でわかります。

アルコールの影響で筋肉の緊張が緩み、気道が狭められます。
必要な酸素を取り入れようとして、口呼吸をする事が多く、イビキの原因となります。

たまにイビキをかくのは様々な問題の中で日常生活をしていると思えばありえる事ですが、
これが毎日のようにイビキをかいていたり、イビキのかきかたがひどい場合は、話が別です。

多くの方は自分がイビキをかいていることさえ気づいていません。
もし家族や友人からの指摘の経験がお有りでしたら、
是非、ICレコーダーやテープレコーダー等で録音をお勧めします。

そうすると、イビキの音の大きさ、かいている時間など、
また睡眠中に息が止まっていないか?呼吸音(スースー)が途切れていないか?
など色々なことが決定的な診断はできませんが、ある程度はわかります。

このことで単なるイビキ症だと思われた方が、
重症の睡眠時無呼吸症候群とわかったきっかけになった事もありました。.

皆さんも是非ICレコーダー等で睡眠時の音を確認してみて下さい。

この記事を書いたプロ

津谷歯科医院 [ホームページ]

歯科医 津谷良

岡山県岡山市中区海吉1807-14 [地図]
TEL:086-276-4911

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

4

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津谷良先生

「痛くない治療」を目指して、積極的に最適の技術を導入し続ける(1/3)

 お口の健康を維持する最善の方法は、「痛み」を感じてから治療に行くことではなく、日頃から専門家(歯科医)による定期検診や口腔内の清掃を受けておくこと。ただ、わかっていても雑事に追われて後回しになりがちです。もし「痛み」を感じてしまったら…、...

津谷良プロに相談してみよう!

山陽新聞社 マイベストプロ

美味しく食べられますか?痛くなく、快適な入れ歯を作ります。

医院名 : 津谷歯科医院
住所 : 岡山県岡山市中区海吉1807-14 [地図]
TEL : 086-276-4911

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

086-276-4911

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津谷良(つたにりょう)

津谷歯科医院

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

父に総入れ歯を作ってもらいました

総入れ歯の83歳の父のことで津谷先生に相談し、新しく入れ歯...

M・M
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(5

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
下顎前歯の「カチッと入れ歯」のケース
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。「カチッと入れ歯」の特徴...

[ カチッと入れ歯 ]

加齢による口の.中の変化
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。患者さんがよくおっし...

[ 健康 ]

口呼吸は健康の大敵!あなたは大丈夫?
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。朝晩と寒さが感じられ...

[ 健康 ]

食事があなたの体を守ります
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。食べ物が体を作る当た...

[ 介護 ]

むせのある方の口腔ケア
イメージ

皆さん、こんにちは!いかがお過ごしですか?津谷歯科医院 院長の津谷 良です。訪問歯科を行っている...

[ 訪問歯科診療 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ