北昭子 - メンタルサポートのプロ

60歳代で大学院入学、そしてセラピールーム開設

　岡山駅西口から北へ徒歩約5分、オルガビル近くのマンションの1室で、このほど「セラピールーム素美連（すみれ）」を開設した、カウンセラーの北昭子さん。明るく元気で軽快な口調の北さんですが、実は、長い間「自分はなぜ自己否定感の中でしか生きられなかったのか」という疑問を抱いていました。その答えを求めて、60歳を過ぎてから大学院で臨床心理学を勉強。「入学当初は自分がカウンセラーになるなんて全く考えていませんでしたが、1年間に及ぶ臨床実習でカウンセリングを行ううちに、私と同様にカウンセリングを必要としている人がとても多いことを知りました。そしてカウンセリングを、病院だけでなく様々な場所で受けられるならば、自分に合った所を選ぶことができると考えて、セラピールームの開設に踏み切りました」と北さんは話します。

　北さんのカウンセリングは、会話をしながら、その人が人間関係で抱えている悩み、自分を追い込んでしまう癖などを自覚してもらい、その癖や考え方を少しずつ変えられるように援助します。「認知行動療法」「自律訓練法」「絵画療法」などいろいろな手法がありますが、必要に応じて、その人に合うやり方を対話の中で見つけていきます。「孤立感、自己否定感、罪悪感を持っている人がとても多いんです。私はその人の味方になって信頼関係を築きたいと思っています」と北さん。セラピールーム素美連では「個人カウンセリング」が基本ですが、夫婦や親子などが一緒に行う「カップルカウンセリング」や、数人が集まってジャッジや助言をしないというルールの下でお互いに話し聞く「グループカウンセリング」も行います。

　「素美連」という名称は、人は皆その人のままで美しい存在であり、人は独りではなく他とつながっている、という意味を込めて命名したそうです。「人は皆それぞれに自分らしさを持っており、その人らしく生きる権利があると私は思います。何が自分らしいのか、自分は何が好きで何が嫌いなのか、どのように生きたいのかを一緒に探しながら、楽しく生きる道を見つけるお手伝いをしたいと思っています」

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