コラム一覧 :歌と健康

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口にテープを貼って寝ています(就寝時)いびき防止と喉の乾燥を防ぐ

春が来て、ふと冬のことを思い出してみました。一度だけ鼻風邪をひいてしまい、その影響で口で息をしてしまったことから喉の調子が悪くなりました。でも、その他は例年とくらべて喉の調子がよかった......これは、あることを試してみたからです。それは、昨年の春に講座の受講生の方が「... 続きを読む

歌と健康

2016-04-06

今日の出来事から

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今日実は銀行に行きました。普段はATMにしか用事がないのですが、今日はとある振込のために窓口に用事があったのです。あの書類を色々と書くのて難しいじゃないですか。だから、窓口の女性に丁寧に教えていただきながら、おしゃべりしながら書きました。手続きをしてもらっている間、... 続きを読む

歌と健康

2015-09-29

高齢者教室「歌って笑って元気いっぱい」芳田公民館 6月26日(終了したイベント)

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高齢者教室「歌って笑って元気いっぱい」芳田公民館 6月26日岡山市南区の芳田公民館での高齢者教室で講演&実技を担当させていただきました。今迄にも御南西公民館、興除公民館、旭東公民館、などで担当、今年はこの芳田公民館と一宮公民館からご依頼いただきました。高齢になってき... 続きを読む

歌と健康

2015-06-30

外で歌うって最高!(上之町アムスメールにて)

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5月15日岡山シンフォニーホール主催講座「歌え!わが心」の講座の後上之町アムスメールの商店街で皆様と一緒に歌いました街行くお客様もご参加下さりたくさんの人で歌いましたよ!気分は最高です。次は9月25日に上之町で歌います。ぜひご参加くださいませ 続きを読む

歌と健康

2015-05-17

講座に参加して下さっている皆さんに聞いてみました 〜3〜

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講座に参加して下さっている皆さんに聞いてみました 〜3〜若い人の歌を聴いたことがなかったけれど目覚めた。一回でも多く参加したい。体力を維持しながら。歌も音楽も好き。伴奏に合わせて歌えるのは贅沢なこと。贅沢なひとときを大切に思っている。楽譜を見るのが楽しい... 続きを読む

歌と健康

2015-01-27

講座に参加して下さっている皆さんに聞いてみました 〜2〜

講座に参加して下さっている皆さんに聞いてみました 〜2〜歌が好き。懐かしい歌。四季折々の歌。生き甲斐に思っている。ふれあいとか縁を大切に思っている。健康に気をつけて忙しく過ごしている。病気になって声が出にくくなったが、歌うことを励みとしている。曲の背景などの話... 続きを読む

歌と健康

2015-01-25

講座に参加して下さっている皆さんに聞いてみました 〜1〜

年末年始のお稽古で歌や合唱の講座に参加しての気持ちや近況、今年の抱負などを聞かせていただきました。夫婦二人だけの生活であまり会話がない。歌の講座に来て、声を出す事のよさを感じている。ストレス解消になる大きな声で歌う事がこんなに素晴らしいとは思わなかった。... 続きを読む

歌と健康

2015-01-25

歌でストレス解消

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やっぱりどなたでも感じることがあると思いますストレスそれぞれに抱えていることがあるでしょう。日常の中でのストレスはどこかで発散させないとためこんでしまうとよくないですね。実は先日仕事に行く前にとても不安な気持ちになりました。何が不安かもわからないけどとにかくざわざわ... 続きを読む

歌と健康

2013-11-26

喉がおかしいと思ったらすぐ耳鼻科へ!

喉がおかしいと思ったらすぐ耳鼻科へ!日曜日の午前中に歌って帰って午後はちょっくたびれたので横になっておりました。目がさめて喉の違和感がとても大きくなっていることに気がつきました。そういえば、少し土曜ぐらいから喉が変だった。夏風邪かな?と思いそんなにひどくはならないだろ... 続きを読む

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2013-08-06

アムスメール上ノ町(表町)で歌って来ました!

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アムスメール上ノ町(表町)で歌って来ました!25日。雨がしとしと降っていました。足元の悪い中でしたが、「歌え!わが心」inアムスメール上ノ町おかげさまで多くの方にお集りいただきました。懐かしい歌を歌いました。通りがかりの方にも一緒に歌っていただきました。曲によっては立っ... 続きを読む

歌と健康

2012-05-28

お花見でも歌う♪

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お花見でも歌う♪昨日は雨が降りましたがその前の今にも泣き出しそうな空の下RSKバラ園でお花見をしました。美しい満開の桜。その桜の花びらが風でハラリハラリと舞う中美味しいお弁当をいただき、その後は歌いました。伴奏はもちろん「ハモンド44」です。→ハモンド44この楽器は一見普... 続きを読む

歌と健康

2012-04-15

中高年の楽器演奏やボイトレについて

訪問演奏の様子

お久しぶりです今日の強い雨と風。みなさんのおうちは大丈夫でしたでしょうか?ちょうど午前の講座の帰りに東山付近を通っていて、あまりにも強い雨に前が見えなくなり、少し自動車をとめて様子をみておりました。コラムを少し休んでおりました。また今日から音楽のお話書かせていただきます... 続きを読む

歌と健康

2012-04-03

山陽新聞1月16日に「歌のひろば富山」の写真が載りました

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読者のページ「集い特集」です昨年の秋に「歌のひろば富山」の皆さんでおかやま国際音楽祭駅前ウエルカムコンサートに出演いたしました。岡山駅東口のエスカレーター前の広場で歌うなんて、はじめての経験です。夕方でしたから全員参加は無理でしたが大勢のみなさんが参加して下さいま... 続きを読む

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2012-02-02

歌と健康 4 のどが痛いとき

歌と健康 のどが痛い時空気の乾燥が激しい時期になりました。実は私は幼少の頃から喉はあまり強い方ではありません。よく扁桃腺を腫らしていましたし、成人してからも声が出なくなるようなことがよくありました。最近はあまりひどくなることはなくなりました。やはり、いくつか工夫をして気... 続きを読む

歌と健康

2012-01-19

[音楽と健康] 涙の効用

涙の効用涙が出るとどういう効用があるのでしょうか。調べてみますと、いろいろと書かれていました。副交感神経がいい状態に切り替わることにより、ストレス状態が解消されるリラックスできる。笑う時と同じように免疫力が高まったり、精神の鎮静効果があるなどです。また、涙には体にと... 続きを読む

歌と健康

2011-10-08

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吉井江里担当の講座案内

・山陽新聞カルチャー天満屋教室「心を癒すなつかしの童謡、唱歌、愛唱歌」第1、3木曜日の午前10時半から12時迄「吉井江里のピアノで歌おう パーソナルレッスン...

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音楽の楽しさを語る吉井さん

音楽の力と歌の楽しさ体感して(1/3)

 懐かしい唱歌や昭和の歌謡曲、クラシックの名曲、さらにはこのごろの流行歌を一緒に楽しく歌いませんか―。 岡山市南区万倍を拠点に音楽活動を続ける指導者の吉井江里さんは、岡山市内の公民館やイベントなどで合唱の指揮や講座の先生として歌の素晴ら...

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歌いに行くのが楽しみです。

歌は幼い頃から好きなのですが、なかなか歌う機会はありませ...

K.K
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