コラム

 公開日: 2014-12-26 

声はあなたの大切なツール 3 自然に出る気持ちのよい声、機嫌のよい声

声はあなたの大切なツール 3 自然に出る気持ちのよい声、機嫌のよい声

歌う時に、または喋る時に
喉に力が入っているな、と感じる時は、日常生活の中で自然に出る
「気持ちのよい時の声」「機嫌のよい時の声」を思い出してみてください。

たとえば
温泉に入った時、お家のお風呂でも自然に声が出ませんか?

返事をするときも機嫌がよいときは「はあ〜〜い」と
少しトーン(声の高さ)が高くなっていると思います。

美味しいもの、この時期はあたたかいものをおなかにいれたとき。

久しぶりに会う友達に再会したとき(私は照れる方なので静かかもしれませんが)。

うれしい気持ちのとき
体が気持ちいい、心も癒されるときに自然に出る声は
とても喉が楽な状態で出ていると思います。

ちなみに私が一日の中で1番ホッとするとき、楽しいときは寝る前です。
お布団に入ってこれから寝るだけ。と思ったときになんとなく声を出しているような気がします。
もしもつらいことや心配事がある場合はいつもそういう気持ちで寝るのは難しいかもしれませんね。

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