吉井江里

よしいえり

ソット・ヴォーチェ

[ 岡山市北区 ]

職種

コラム

 公開日: 2011-10-03 

歌って健康いきいきライフ

「歌って健康いきいきライフ」(山陽新聞カルチャープラザ)という講座を今年の4月からはじめて6ヶ月が経ちました。

歌はどうやら健康にいいらしいというのは前から言われていましたが
今日も、生徒さんたちとこんな話をしました。

新しい歌を楽譜を見ながら何度も歌っておぼえていったあと
出席をとりながらなんとなく雑談してたのですが

「先生、こうやって新しい曲をおぼえたら
なんと、前頭葉にいいらしいね。」とのこと。

そうなんですよ。そのように言われています。
懐かしい歌もとてもいい。声を出す事もいい。
でも、さらにいいのは
しっかり頭を、脳を使って新しいものに挑戦すること。
それに、頭だけでなく、目も使い
口も、舌も、声帯も、体の筋肉も、肺も
いっぺんに使っているのですから
それは体にいいに違いないと思うのです。

口の周辺でも
言葉、特に子音によって、実に様々な動きをしているのですよ。
たとえば「パ」なら、唇を一度閉じて、それから破裂させる。そのときにしっかり息を前に出すでしょう。
日本語の歌も外国語の歌も
よく考えると、実に多くの動きを唇や舌や息を使ってしているのです。

山陽新聞カルチャー教室の「歌って健康いきいきライフ」は
そういういろいろな健康と歌の関係を考えながら歌っていく講座です。
今週の水曜日の朝10時半からまたスタートです。
受講をされる前にぜひご見学&体験をなさってみてください。
男性も大歓迎です!

12月には、講座の中でクリスマス会も予定しています。
お楽しみに♡

本部教室は柳町の山陽新聞社本社ビルの6階です。
道を挟んで西にイトーヨーカドーがあります。
見晴らしのいい、広々とした教室での講座です。
その日に突然いらして下さっても見学可能です。

私も受講生のみなさんと「歌って健康いきいきライフ」実践しています。
ストレスも吹っ飛んで助かっています。

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