吉井江里

よしいえり

ソット・ヴォーチェ

[ 岡山市北区 ]

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コラム

 公開日: 2011-09-02 

声が出にくくなっていませんか?その4

声がでにくくなっていませんか?その4

今日は「朝1番の大声」がよくないことからお話を。

朝、おだやかに「おはよう〜」という会話が交わされ

食卓でもいい気分でおしゃべりができればいいですが

私も含め、「家族を起こす役目」がある場合、朝は必死だったりしますよね。

「朝よ〜」「起きて〜」「もう!」「早く」とか

知らず知らず叫んでいることもある私です。

朝起き抜けに大きな声をするのって声帯にはすごく負担をかけてしまいますね。

いつも反省しています。

朝はいきなり大きな声をしないで、しっかり深呼吸をして、少しずつ声を出してください。

朝の講座でもいきなりは声が出ないので、私は車の中で発声練習をしています。

知らず知らずのうちに大声になり、口も開き、信号待ちなどでハッとわれに返ることがあります。

発声練習ができない場合

プッシュ体操やかけ声など、工夫をして体と声帯を目覚めさせます。

次はその方法をお知らせします。

私は音大時代「声が」細く(体はちょっと….)、声量もなく

今でも声には悩みが多いのですが、歌うことの楽しみを追求するのは大好きです。



9月20日(火)より
「中高年のためのボイトレ」を田町のテンポルバート教室で行います。


お問い合わせは   090-4147-4303  


あるいはメールeri@sotto-voce.netまで
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