吉井江里

よしいえり

ソット・ヴォーチェ

[ 岡山市北区 ]

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コラム

 公開日: 2011-08-29 

声が出にくくなっていませんか?その2

声が出にくくなっていませんか?その2

講座にはじめて参加して下さる方からよくお聞きする悩みは
「高い声が出なくなった」
「歌う機会がない、喋る事も少ない。そのうちにだんだん声がかすれてきた」
というようなことが多いです。

生活して、毎日を重ねていきますと
当然ですが年齢も重なっていきます。
それによって、声が出にくくなるのは当然なのですが
今よりもっと状態が悪くなっては困るので、とにかく毎日喋ったり歌ったりすることをお勧めします。

しかし、そんなに何もないのにひとりで喋ることはないですよね〜

そんなときおすすめしていることは

音読 です。
声を出して何かを読む事です。
よく小学校の宿題などで出る音読です。

絵本でも小説でもいいのですが
大人の方におすすめしているのが、新聞です。
毎日無理無くできる長さは
山陽新聞でしたら「滴一滴」が最適だと思います。
他紙では「天声人語」など….ちょっと字が小さいのが難点ではありますが….

大きな声でもいいです
ささやくような声でもいいです
ぜひ実行してみてください。


吉井江里

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