吉井江里

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 公開日: 2011-05-14  最終更新日: 2014-07-03

歌と健康 3 音楽の力

歌と健康 3 音楽の力

歌と健康2の最後に「ヒーリング効果」(癒し)のありそうなクラシック名曲をご紹介しようと思って書き始めたのですが
今日、こんなことがあったので、それを先に書かせていただきます。

今日は岡山シンフォニーホール「歌え!わが心」の講座の日でした。
150人を超える受講生の方に集まって歌っていただいたのですが

実は、私
数日前に夢を見ました。
恥ずかしい話ですが、いつも「バタンキュー」で「すぐ朝!」なんです。
夢を見る事は最近あまりなかったのです。
ところが見た夢は「津波が迫ってくる」夢。
一生懸命逃げている夢です。こわかった…..
夜明けにハッと目をさましてもまだ光景が浮かぶのです。
実際に体験したわけでもないのに。
テレビやネットで津波の映像を何度も見たからだと思います。
最近は見ないようにしているのに、脳の記憶っておそろしいものだと思いました。

こうやって被災地からかなり離れている私でもこういう夢を見たりするのだから
本当に現地で地震や津波に遭われた方の心の苦しみは想像もつかないほど深いものだと思います。

講座でその事もお話して
それから、選曲もやはり「癒し」の効果がありそうなものを用意して
各講座(2回あるのです)でしっかり歌ったり、聴いていただいたりしましたが
帰りに声をかけて下さった方がいらっしゃいます。

「先生、私ね、うつになりそうだったんですよ。
最近、すごく気持ちが落ち込みましてね…….
でも音楽の力は大きいです。音楽を聴いて心を癒し
今日もここに来て歌って、本当によかった。」
とおっしゃってました。

このかたはそのうつになりそうな理由についてはおっしゃらなかったけど
震災のことももちろん原因の一つだと思います。それ以外でも
日常の生活の中でどなたにも悩みはあると思います。
考え込んでしまう日ももちろんあります。
人に言えない苦しみもある。
考え込んで人に言えないと、心はずんずんと深く潜ってしまう。
そういうときは、話を聞いてもらえる人に話を聞いてもらうのもいいですが
やっぱり音楽の力を借りるのも一つの方法ではないかと思います。

「泣く」ことも時には必要なんです。
でも、なかなか泣けないこともあります。
そんな時、音楽の力を借りたり、映画、本、で涙をしっかりと流すこともあっていいことですし、ぜひして欲しいです。
講座の中で時々、歌いながら涙を流していらっしゃる方を見かけます。

理屈じゃなくて、心の底からあふれてくる涙。どうぞしっかり流してください。



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