コラム

 公開日: 2011-05-11  最終更新日: 2014-07-03

歌と健康 2 ヒーリング

音楽には「癒し」の効果があると思います。

心がウキウキするとき
落ち込んでしまったとき
夜、少し照明を落としてじっくりとグラスを傾けるとき
好きな歌手やバンドの曲を楽しむとき
朝を快適に過ごしたい……….etc.
そのときの気分によって聴く音楽は変わってきますね。

私は体が少し疲れたな、と思ったら
タイ古式マッサージの自宅サロンを開かれている女性セラピストさんのもとに行きます。
その時に、マッサージはもちろんとても気持ちいいのですが
あとの3つのポイントに気がつきました。

1つ目は、セラピストさんの笑顔がいいことと彼女がこちらの話をじっくり聞いてくれること。

2つ目は、アロマの香り。お香の時もあります

3つ目。やっぱり私にとってはこれが大切。「癒しの音楽」

これはとても大事なことだと思います。

音楽の選び方ひとつで、違った空間になると思います。

最近ではレンタルショップに「癒し」とか「ヒーリングミュージック」のコーナーがありますから、一度のぞいてみてください。
きっとあなたを癒してくれるCDがあるはずです。

次は
クラシックの名曲の中から「ヒーリング効果」がありそうなものをご案内します。
お楽しみに♪





吉井江里(ソットヴォーチェ音楽教室)

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