吉井江里

よしいえり

ソット・ヴォーチェ

[ 岡山市北区 ]

職種

コラム

 公開日: 2011-05-10 

「歌って健康いきいきライフ」1

この4月に開講した、山陽新聞カルチャー本部教室の「歌って健康いきいきライフ」
来週の水曜日が三回目の講座の開講日になります。


講座の名前ですが、家族や友人に相談したり、自分でも考えました。

今までの公民館の講座は「歌のひろば」というタイトルですが

もう一工夫できないものか?と。


合唱や歌の講座をはじめてから26年目になっています(結構長いですねw)

ん?ひょっとしたら、歌ってやっぱり健康にいいの?ストレス解消にいいの?って最近よく思うようになりました。

なぜでしょうか?
ここでこれを言っては講座生の方に怒られるかもしれませんが


まず、みなさん、特別な事情がない限り、長く続けて歌いに来られていること。

みなさんお若く見えますが、60歳を過ぎていらっしゃったり、実は古希よりもうちょっと年齢を重

ねられた方も多い事。喜寿を超えられた方もいらっしゃること。

そして、体の調子も、外から見ているだけではわからない、もしかしたらお悪いところもあるかもし

れないけど、少なくとも講座に来られているときは元気いっぱいな感じの方が多いこと。

歌うだけではなく、ひょっとしたら、講座生同士の交流や

おしゃべり、会食、それから私のつまらない冗談なんかもいいのかも?



そして、やっぱり歌には力があること。

懐かしい歌を歌ったとき、その頃にあった出来事や、情景、気持ちを思い出す。

これって、やっぱりからだにもこころにもいいのではないだろうか?

新しい曲、最近の曲にチャレンジするのは苦痛なときもあるけれど

繰り返し繰り返し歌っておぼえていくのも脳を活性化させるのではないか?

そうなると

「いきいき」「健康」「生活(ライフ)」などの言葉が浮かびました。

それを繋げて

「歌って健康いきいきライフ」としました。


このタイトルの教室をもっと増やしていこうと思っています。

次回は

「声を出す事」の大切さについて

講座生のみなさんと実際に接して感じたことなどを含めて書かせていただきます。


次回の「歌って健康いきいきライフ」は5月18日(水)午前10時30分から12時まで
山陽新聞カルチャー本部教室で行います。

吉井江里

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