吉井江里

よしいえり

ソット・ヴォーチェ

[ 岡山市北区 ]

職種

コラム

 公開日: 2017-11-09 

新しい講座がスタートします 山陽新聞カルチャー本部教室 体験レッスン11月18日開催

岡山市北区柳町にある山陽新聞本社ビル内の山陽新聞カルチャープラザ。
2011年から「歌って健康いきいきライフ」の講座を担当し、
多くの皆様と一緒に歌っております。
おかげさまで常時、教室は受講生が20〜30人の間で、とても和気藹々と
しかも「学び」の姿勢が素晴らしく、歌を心から楽しむことができています。
また、この教室での新しい出会いで仲間づくりもできていらっしゃる様子。
連れ立っての食事会やコンサート鑑賞、情報交換と
まさに「いきいき生活」を満喫していらっしゃるご様子で
私もとても楽しみに通っています(全部の教室がそうですが)。

さて、この度
来年の一月からの新しい講座を開講することになりました。
「歌う」ことを中心に考えて活動しておりましたが
実は「健康」にとっても、「歌う」ことは非常に良いと言うことがはっきりわかってきて
もっと声を出す仕組みや体のこと、追求していきました。

体は全部繋がっているのです


ご自身の体をもう一度見直し
「声を出すこと」と「生きること」
そして、人と会う、話す、学びの達成感、みんなで何かをすることの一体感など
「歌う」ことによって得られる「心身の充実」を目指して
今回は少し体も動かしたり、説明もしながら
そしてしっかり歌っていただきます。

自分自身ももうすぐ55歳になりますので、これからのことを考えた勉強を重ねてきました。
そして、何より、ずっと一緒に合唱や歌の講座を楽しんでいただいている皆さんの中の
90代、80代の方の笑顔や歌にかける情熱とずっと30年ほど向き合い
それは今も継続中で、やっぱり「声を出すことはいいことなんだ」と言う確信。
そして、それでも足が少し弱ってきたり、前のようには声が出ない、と言われる方にこそ
トレーニングをして歌って、元気を継続したり、少し取り戻したりして
どうかどうか健康寿命を延ばしていただきたい。
その強い想いです。

また、私は家族を誤嚥性肺炎誤嚥性肺炎で亡くしました。
その悔やんでも悔やみきれない経験をもとに
これからの皆さんの声と体に向き合っていく、それがこの講座の内容です。

発声、軽い体操、脳トレ、歌、いろんな要素を含んでいますが
予防されたい方も、元気になりたい方も、お越しくださいませ。

体験会は11月18日(土)午前10時から


体験会は11月18日です。
もちろん、体験会に不参加でも1月からの講座は入会していただけます。
また、体力的にご不安な場合は、まずは1月以降、一度お試しいただいてから
受講手続きをされるのがお勧めです。

山陽新聞カルチャープラザのサイトに講座の概要がアップされていますので
ご覧くださいませ。
カルチャープラザ本部教室「歌って健康いきいきヴォイトレ」

あなたの声を私は守りたいと思います。
吉井江里

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