吉井江里

よしいえり

ソット・ヴォーチェ

[ 岡山市北区 ]

職種

コラム

 公開日: 2017-10-08 

【人と一緒に懐かしい歌を歌うことの効用】を考えてみました

童謡や唱歌、愛唱歌、流行りの歌など
歌を歌うことが好き!と言う人は多いと思います。

今日は、みんなで歌を歌うとどんな風に良いか、と言うことを考えてみました。

達成感が得られる

絵画などのようにじっくりと時間を仕上げていくような時間のかかる達成感ではなく
知っている歌や簡単な曲を習いながら歌うことによって比較的すぐに達成感が得られる。

感情を発散できる

心の中のモヤモヤ、たまったストレスも声を出すことによって発散することができる。
大きな声を家で出すことができない場合も声を出してスッキリすることができる

心肺の機能を使う

家で黙ってテレビを観ている時と比べたら、心肺を使っている。
声を出すことは体を使うので。

一体感を感じることができる

声を合わせて歌うことで一体感を得ることができる。
その時間を共有することも良い効果がある。

認知機能を使う

楽譜や歌詞を見て、その情報が目から脳、脳からは「この音をこの言葉でどんな風に声で出すか」
と言うことを瞬時に体に送る。人間の体はすごい!

回想することができる

歌うことによっていろいろなことを思い出す。
このことは過去のコラムに書いてあります→生徒さんのつぶやきより

やっぱり歌はいい。歌うと気持ち良いのです。


総社市東公民館 1

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