吉井江里

よしいえり

ソット・ヴォーチェ

[ 岡山市北区 ]

職種

コラム

 公開日: 2016-05-19  最終更新日: 2017-08-03

芳田公民館でふれあい元気教室を担当【終了いたしました】

芳田ふれあいテキスト

ここ数年、岡山市の公民館から「高齢者教室」の講師依頼をいただいております。
少し体を動かしてから発声。特にご嚥を予防することについてお話をして
その後は楽しく、懐かしい歌を歌う、というスタイルで行なってきました。

しかし、この数ヶ月、「健康」や「中高年のためのボイトレ」「生き甲斐作り」を考えた
「いきいき健康ボイトレ」のサークルで皆さんと一緒に歌ったり動いたり喋っているうちに
もっともっと効果的で楽しみがぎゅっとつまったものにできないかと、プログラムを考えてきました。

今日の教室は介護予防のプログラムです。
みなさんに元気でいてもらいたい。その想いでいっぱいです。

からだを使ってみる
手をつないだり、動いたりしながら、元気でやる気を出す。刺激し合うことなども。

今日は今迄よりもっとみなさんが元気で過ごせるように
充実した講座を行おうと張り切っています。

レポートをお待ちくださいね

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岡山県岡山県岡山市北区丸の内1-1-15(岡山禁酒会館3階) [地図]
TEL:090-4147-4303

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