コラム
2015-02-10
筋ボケについて （その３）
今回はアメリカの有名な実験についてお話したいと思います。
２０代の若いスポーツ選手などを石膏で固めて動けなくさせ、３週間寝たきりの生活を送るという実験をした結果、
若い彼らでさえも立ち上がることができなかったそうです。
また、彼らの体を詳しく検査してみると
筋肉はもちろん骨・心臓や胃腸などの内臓の働きまでもが衰えるという結果になったそうです。
筋肉を使わないでいると「筋ボケ」を起こし
さらにその状態を放置しておくと、骨や内臓まで衰えさせ、全身の老化を加速させることに繋がります。
つまり、どのような病気が起こってもまったく不思議はないということなのです。
私たち現代人は、昔の人に比べて体を動かす機会が著しく減っています。
また、若い人ほど便利な生活に慣れています。
ですから、何も意識せずに生活していると、「筋ボケ」になりやすい状況にあると言っても過言ではないのです。
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