コラム

2013-05-06

疲れの取り方

とうとう終わってしまいましたね~
ながい、なが~いお休み。
人によればこれからお休みの方もいらっしゃるかも・・・
しかしたくさんの方はお休み最後のひと時を楽しんでいらっしゃるのでは・・・・
たくさんの楽しい思い出に幸せいっぱいですね~きっと

実は私何年も、まとまったお休みがなかったのです。
自分の仕事がなければ、東京とかでセミナー受けに行ったりして・・・
それが今年、あえてスケジュールを入れませんでした。
7年ぶりかも 笑
すると、意外と身体も心も疲れていることに気づいたのです。
身体の疲れはいつもよりのんびり過ごしたり、ちょいお昼寝によって改善できます。
問題は心の疲れです。
寝ても寝ても疲れが取れないんです。
取れないどころか倍増したりして・・・・
不安になったり、いらいらしたり・・・

そんな時
我が家の二男。社会人1年生
朝もいつもより少し遅い時間に起床
ガッツリご飯を食べて、大阪から帰省している三男と近所の公園に走りに行き
昨日は会社の関係の仲間とバーべキュー
今日はたまたま誘われてフットサル

そうか!身体を動かせばいいんだ~
そこで2匹のワンちゃんの散歩、すこ~し長くしてみました。
すると、心が軽くなった感じです。
そして、気になったいたけどできなかった、本の断舎利したりお布団干したり、庭の草取りしたり
なぜか明日が楽しみになってきました。

子供から学んだ、素敵なお休みでした。
明日からどんなことが待ってるのか、楽しみ~

ハートフル岡田浩美
rin_natu_0915@yahoo.co.jp
080-1923-4485

この記事を書いたプロ

ハートフルコミュニケーション

岡田浩美

岡山県倉敷市幸町7-27-20 [地図]
TEL:080-1923-4485

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

4

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
 
このプロの紹介記事
コミュニケーションの大切さを語る岡田さん

言葉の使い方で豊かな暮らしを(1/3)

 馬の合わない上司や部下との関係、子どもを介した母親グループでの関係、各世代の夫婦の関係―さまざまな関係の中で言葉の行き違いからトラブルが起こってしまったことはありませんか? 「良かれと思っての言葉でも、悪くとられてしまうことってありま...

岡田浩美プロに相談してみよう!

山陽新聞社 マイベストプロ

会社名 : ハートフルコミュニケーション
住所 : 岡山県倉敷市幸町7-27-20 [地図]
TEL : 080-1923-4485

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

080-1923-4485

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

岡田浩美(おかだひろみ)

ハートフルコミュニケーション

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
プロのおすすめコラム
人に好かれる「会話」嫌われる「会話」 ④
イメージ

めっきり涼しくなりました。夜の時間がだんだん長くなってきましたね~どんなお時間を過ごされていますか...

[ コミュミケーション ]

人に好かれる「会話」嫌われる「会話」③
イメージ

人と会うことが苦手という人がいらっしゃいます。「会う」ということが苦手というより、人と「話す」ことが...

[ 人間関係 ]

人に好かれる「会話」嫌われる「会話」②
イメージ

夏の疲れ出てませんか~?私はかなりきています。こういう時はどういう風に過ごすべきなんですかね~身...

[ 人間関係 ]

人に好かれる会話 嫌われる会話①
イメージ

朝晩7はずいぶん涼しくなりましたが、まだまだ昼間は蒸し暑いですね。体調、崩されていませんか~?元気玉...

[ 人間関係 ]

子供の能力を伸ばすコツ
イメージ

オリンピック終わってしまいましたね~感動さめやらないのですが、どうしたらあんな素晴らしい子供に育てら...

[ 親子関係 ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ