コラム

2016-04-27

ストレス社会で自分を見失わずに前進する方法

自分を評価する人とかかわろう




自分ではよくやった~と思っているのに、上司や同僚から評価されない。

もしかして嫌われてる~?

と不満を感じた事ありませんか~?

これは評価の物差しが違うのが原因ですが、この違いを理解していないと

相手に猜疑心が芽生えますよね。

もちろん、自分の価値観は大切ですが、仕事をやるにはチームワークも大事です。

評価の基準を把握して、周りに合わせることも大切ですね。

しかし、時には自分の意思を曲げなくてはいけなくなり、ストレスを感じることもあるでしょう。

それでも、前に進むには、自分のことを評価してくれる、支持者が重要になります。

家族や友人、恋人、たとえ一人でも 「大丈夫だよ」と味方してくれる存在が安心感を生み、自分を強くしていきます。

この支持者を見つけるには、一歩踏み込んだコミュミケーションが重要になります。

現代社会では「嫌われるかも」という不安が、そうした付き合いを敬遠させるようですが

ここは、そこを突き破る勇気が必要になります。

人はいろんな集団に属しています。

家族、仕事、配偶者、恋人、友人、サークル、近所付き合いetc

いろんな集団に属していれば、一方で悩むことがあっても、もう一方で元気になったり心のバランスを保ちやすい。

そして、一人でも自分のことを高く評価してくれる人がいることで、安心感が生まれ、自分を強くしてくれる。

さて~あなたの支持者は誰ですか~?

この記事を書いたプロ

ハートフルコミュニケーション

岡田浩美

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