子ども・大人の姿勢教室

赤ちゃんの発達のケア(脳とからだとこころの発達を促す)講座・・Studio Grace Mam

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★ 子どもの脳力を育み、能力を高めるからだづくり
★ からだの動きが脳をつくる、しなやかな動きがきれいな姿勢をつくる!
★ 赤ちゃんの体幹コンディショニングが将来のからだとこころをつくる!



【Studio Grace Mam】

ママ&ベビー・キッズ専門スタジオ

赤ちゃんの運動の偏りを改善し、
脳とからだとこころの発達を促すケア & コンディショニング
親子のアクティブ・コンディショニング & ダンス・フィット

* 一般社団法人 日本マタニティフィットネス協会 認定施設 *

「ママ」は産前よりも美しく
「ベビー」はよい姿勢の土台づくり
「キッズ」は運動能力向上

http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/

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〈この教室で学ぶこと〉

* 発達を促す正しい抱き方・抱っこひもの使い方
* 首が据わるまでにやってあげたいこと
* 向き癖の予防・改善ときれいな頭の形
* 正しい寝返り・ハイハイ・おすわり
* 間違いに気づく、見逃さないための見方
* 発達を促す上手な関わり方
* 遊びがもたらす脳の発達
* 使ってはいけない!危険な育児グッズ
* 室内環境による発達への影響


【赤ちゃんの発達を促すあそびとリズム体操で、脳を育む】

ちゃんと立てる、しなやかに動くためのからだの基礎づくりは
生まれた瞬間から始まっています。

首すわり~寝返り、腹這い~四つ這いなどのからだの使い方は
姿勢のみならず、運動能力にも関係しています。
立つ・歩くための適切な「姿勢と動き」づくりは
ママとのふれあいでからだ・こころ・脳を育みます。
赤ちゃんが喜ぶ関わり方で、育児を楽しみましょう。


最近の育児でよくあること・・・

・首が据わったらお座りをさせた
・左右の動きが偏っている
・段階を順番に踏まずに飛ばした
・立つのが早かったなど

これらは姿勢や動きにはプラスではないのです。

姿勢やからだの使い方はできればよい方がいいですよね。
間違って獲得する前に身につけさせたいものです。

詳細は・・
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/


【キッズの姿勢と運動能力を高める親子エクササイズ】

歩き始めた赤ちゃんは、安定した歩きから小走りへ、
転がったり、くぐったり、よじ登ったり、跳ねたりなど、
多様な動きをしながらからだを上手く使っていきます。
この時期のからだの使い方は、赤ちゃんの時に
行なっていた動きが影響します。
アクティブ・コンディショニングでしっかりと動ける姿勢づくり。
ダンス・フィットでリズミカルな多様な動きで運動能力を高めます。


最近の育児でよくあること・・・

・よく転ぶ
・からだが硬い
・歩き方・走り方がおかしい
・姿勢が悪い・猫背
・転んで手をつけない
・顔をケガする

など

このままのからだで成長することは、姿勢や運動能力だけではなく、
積極性・意欲・やる気、自律神経・免疫機能・代謝機能などにも
不調を生じる可能性があります。
親子で楽しみながらからだ・こころ・脳の働きを高めましょう。

詳細は・・
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/


【ママはいつまでも美しい!姿勢美人でシェイプボディ】

私たちは自分で改善する力を持っています。
自分のからだを知ることで、根本的な使い方・からだの基礎基本が
身につきます。
妊娠中、あるいは妊娠前からの肩こり・腰痛になりやすい
間違ったからだの使い方を正しい使い方に変えます。
誰かに治してもらうのでは、また同じ事を繰り返します。
肩こり・腰痛を繰り返さず、一生痛みが出ないための方法を習得します。
姿勢が良くなり、肩も腰もスッキリし、育児疲れも解消。
気分も晴れやかで、体調が調い、
いつでもなりたい自分になれるのです。
いつまでも美しくありたいママの願いを叶えます。

アクティブ・コンディショニングで痩せやすいからだを作り、
ダンス・フィットでボディメイク。
親子で楽しく汗をかきましょう。

詳細は、
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/



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《 対象 》
■ ママ&ベビー

・1か月健診後から歩き始めるまでの赤ちゃんとママ


《 内容 》

■ ベビー

・ベビービクス・リズム体操&キッズダンス
・発達段階に応じたアクティブ・ベビー・コンディショニング
・歩く・走る・跳ぶなどの基本機能獲得・安定の運動遊び

■ ママ

・肩こり・腰痛、改善・予防のコンディショニング
・姿勢・骨盤コンディショニング
・シェイプボディのダンスエクササイズ
・親子でふれあい運動遊び


http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/

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・・・詳細はこちらのHPをご覧ください・・・

**HP**
《Cosmos》
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/

**BLOG**
《賢い子育てのススメ ・・親子のカラダとココロの発育発達・・》
http://ameblo.jp/oyako-karada-kokoro/

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 まっすぐに立って、まず体を右にひねると、軽く腰が回りました。でも、逆に左に腰をひねると、背中につっぱり感が…。 「普通に生活していて、体のバランスが左右均等という人はほとんどいません。重心が偏ったり、ひざや腰などに負担が掛かったり…けが...

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倉敷市立連島南中学校 学校保健委員会 講演 「正しい姿勢で集中力を高めよう!」

*生徒の感想です。 普段から親に姿勢が悪いのを指摘され...

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