コラム一覧 :中学生

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体幹コンディショニング教室@岡山市立中学校保健体育委員会

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岡山市立中学校 保健体育委員会主催「体幹コンディショニング」教室PTA組織の保健体育委員会が企画する行事の一環で、今年度は巷で話題の「体幹コンディショニング」が健康教室として行なわれました。従来は保護者向けということでしたが、「姿勢」「ケガ予防」にもつながるので、部活動を... 続きを読む

中学生

2013-11-26

寝そべった姿勢で書く子ども

学校での授業中の児童・生徒の姿勢は、保護者が思う以上に崩れています。私が授業中に見た姿勢で、驚いたうちのひとつは、「寝そべって書く」ことでした。それは体育館での体育の授業。最後に授業内容をまとめる時間があります。ほとんどの生徒は、座って書きます。例えば、体育座りで教科... 続きを読む

中学生

2012-04-03

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子ども・大人の姿勢教室
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★ 子どもの脳力を育み、能力を高めるからだづくり★ からだの動きが脳をつくる、しなやかな動きがきれいな姿勢をつくる!★ 赤ちゃんの体幹コンディショニングが将来...

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体幹を調え美しい姿勢に導いてくれる福本さん

美しい姿勢が楽しい暮らしの原点です(1/3)

 まっすぐに立って、まず体を右にひねると、軽く腰が回りました。でも、逆に左に腰をひねると、背中につっぱり感が…。 「普通に生活していて、体のバランスが左右均等という人はほとんどいません。重心が偏ったり、ひざや腰などに負担が掛かったり…けが...

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発育発達過程に基づき、姿勢と動きの土台づくり理論を実践できる

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住所 : 岡山県岡山市北区御津 [地図]
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倉敷市立連島南中学校 学校保健委員会 講演 「正しい姿勢で集中力を高めよう!」

*生徒の感想です。 普段から親に姿勢が悪いのを指摘され...

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