コラム

2015-02-03

岡山市立平福小学校 教育講演会 「子どもの姿勢を考える~体力・学力・脳の働き~」

岡山市立平福小学校 教育講演会
「子どもの姿勢を考える
~体力・学力・脳の働き~」

岡山市立平福小学校1

子どもの姿勢が気になる・悪いと思っている保護者はかなりの割合でいらっしゃいます。
かつてはここまで姿勢が崩れてはいませんでした。
子どもの姿勢が悪くなった理由、それは子育ての中にあります。
始まりはお母さんのお腹の中にいる時からなのです。
そして、生まれてから歩くまでがよい姿勢にとって非常に重要な時期なのです。
また、家庭環境も大きく影響を受けています。


講演後の保護者からは、
「目からウロコでした」
「まず、親が変わらないといけないんですね」
という感想をいただきました。

【親が変わる】とはどういうことでしょうか。
それは、姿勢についてご自身で考えてみると分かることなのですが、ほとんどの場合
自分のことは棚に上げているようです。


普段の子どもの姿勢は親からどのように見えているのでしょうか。
多くの子どもは背中を丸めて顎を突き出したり、お腹を突き出して立っているようです。
食事や勉強の際は、やはり背中を丸め、中には片手を椅子に置いているケースもあります。
また、テレビを観る時はソファにもたれて、お尻が座面の前の方で、
ずり落ちそうな座り方をしています。

では、親はどうでしょう。
背中を丸めた立ち方、お腹を突き出した立ち方をしている親の数は
いずれも子どもよりも多いのです。
ということは、子どもよりも親の方が姿勢が悪い割合は高いということになります。

テレビを観る時はどうでしょう。
やはり、子どもと同様で背もたれにもたれて、背中は丸くなっています。
また子どもにはあまり見られませんが、大人では足を組む人も多く見られます。

岡山市立平福小学校2

子どもには食事や勉強の時にどのような姿勢で座ってほしいのでしょうか。
すると、全員が先ほどの背もたれにもたれた姿勢とは全く違う姿勢を望みます。
子どもにはきちんとした姿勢をして欲しい、
正しい姿勢をさせる、と考えることは正しいと思います。

しかし、それを言っている親が普段している姿勢、子どもに見せている姿勢は
どうでしょうか。
子どもに言っていることと、自分がしていることが矛盾していることに気づいていますか。

親は背もたれにもたれて背中を丸くして座ることが、楽だからしている。
それは良くないと思っているから、子どもには良い姿勢をしなさいと言う。
子どもは親に言われたらとりあえず直す。
でも、親と同じで背もたれにもたれて背中を丸くしている方が楽だから数秒で元に戻る。
それを見かけた親は、また姿勢を注意する。
その繰り返しがほとんどの家庭で行われていることです。

親自身がよい姿勢がしんどいと感じていることを、子どもに押し付けていることを理解していますか。
子どももしんどいのですから、続くはずがないのです。


本当に子どものことを思い、よい姿勢を身につけさせたいなら、まず自分からではないでしょうか。
よい姿勢が楽に当たり前にできるからだづくりをする必要があると思いませんか。
自分ができないことは教えられませんし、説得力はありません。

自ら実践し、普段から無意識によい姿勢でいられる姿を子どもに見せれば、
子どもも自然にお手本にするのではないでしょうか。

姿勢は健康との関連が大きいです。
子どものこれからを考えましょう。

親なら誰もが願うでしょう。
運動がしっかりとできて、勉強も好きな子どもになってほしい。
そのための第一歩は【姿勢】です。


////////////////////////////////////////

親育ち子育て講座を開催します。

『家庭でできる!姿勢教育
~親が学んで、子に教える~』

詳細はHPにてご案内しています。
http://cosmos-c-c.jimdo.com/

/////////////////////////////////////////

姿勢がよくなる!!
【小・中学生の体幹コンディショニング教室案内】

山陽新聞カルチャープラザ 本部教室
●《幼児・小中学生のバランスボール講座》
http://mbp-okayama.com/cosmos/seminar/398/

子どもが大好きな「あ・そ・び」を通してよい姿勢になるからだづくり。
バランスボールを使って、からだとこころの
コントロール能力を高めます。
よい姿勢は全ての動きの基本。

・・体を動かすことが苦手なお子さん・・
★ 遊び&運動習慣
★ 体力アップ・体力づくり

・・スポーツを習っているお子さん・・
★ スポーツ障害の予防
★ 運動能力向上・パフォーマンスの向上
★ 偏った使い方の改善
★ 体幹コンディショニング&トレーニング

「やりたい気持ち」と「できるからだ」が合致することで、
より難易度の高いことにもチャレンジできる意欲や自信がでてきます。
「できた!」の積み重ねはこころを育み、からだとこころの粘り強さや
困難なことでも前向きに乗り越えられるたくましさを身につけるでしょう。
集中力や判断力も自然に身につき、より高い能力を発揮することが
できるようになります。

◆ お問い合わせは・・
山陽新聞カルチャープラザ 本部事務局
Tel   (086)803-8017
URL http://santa.sanyo.oni.co.jp/
《幼児クラス》
https://santa.sanyo.oni.co.jp/santa/pc/culture/showDetail.do?lectureId=44855
《小中学生クラス》
https://santa.sanyo.oni.co.jp/santa/pc/culture/showDetail.do?lectureId=44856

● Cosmos
「健やかなからだ」と「豊かなこころ」のトータルサポート

http://cosmos-c-c.jimdo.com/

● Studio Grace Mam
「赤ちゃんの発達を促すコンディショニング」&「産後ケア」
0歳児の育脳で「美しい姿勢」と「しなやかな動き」の基礎をつくる

http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/

この記事を書いたプロ

Cosmos(コスモス) [ホームページ]

福本智恵子

岡山県岡山市北区御津 [地図]
TEL:090-5703-4877

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
子ども・大人の姿勢教室
イメージ

★ 子どもの脳力を育み、能力を高めるからだづくり★ からだの動きが脳をつくる、しなやかな動きがきれいな姿勢をつくる!★ 赤ちゃんの体幹コンディショニングが将来...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
体幹を調え美しい姿勢に導いてくれる福本さん

美しい姿勢が楽しい暮らしの原点です(1/3)

 まっすぐに立って、まず体を右にひねると、軽く腰が回りました。でも、逆に左に腰をひねると、背中につっぱり感が…。 「普通に生活していて、体のバランスが左右均等という人はほとんどいません。重心が偏ったり、ひざや腰などに負担が掛かったり…けが...

福本智恵子プロに相談してみよう!

山陽新聞社 マイベストプロ

発育発達過程に基づき、姿勢と動きの土台づくり理論を実践できる

会社名 : Cosmos(コスモス)
住所 : 岡山県岡山市北区御津 [地図]
TEL : 090-5703-4877

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5703-4877

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

福本智恵子(ふくもとちえこ)

Cosmos(コスモス)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

岡山市立の小学校の教育講演会

日ごろの姿勢の悪さを実感しました。 正しい姿勢だと思ってい...

Y・K
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(5

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
手先が不器用な子どもと姿勢 @ 備前市幼稚園・こども園教育研究部研修会
イメージ

■ なにをしてもぎこちなさが目立つ子どもの増加・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 講演・研修会 ]

転びやすい子どもの靴の履き方 @ 備前市幼稚園・こども園教育研究部研修会
イメージ

■ 年々おかしくなっている子どもの身体・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 講演・研修会 ]

力を入れても筋力強化できない理由 @ 中央保健センター栄養委員研修会
イメージ

■ 強い筋肉は力を入れればいい??・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 講演・研修会 ]

運動が害になる人の共通点 @ 中央保健センター栄養委員研修会
イメージ

■ 運動を過信しすぎる危険・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 講演・研修会 ]

スキップができるためには体幹づくりから @ 西粟倉村PTA連絡協議会研修会
イメージ

■ 運動を「しても」「しなくても」新たな課題・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 講演・研修会 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ