コラム

 公開日: 2015-01-27 

「赤ちゃんの発達」と幼児期以降の不良姿勢&運動能力・・反り返り

赤ちゃんが寝返る頃の動きを見ていると、それまでよりも反り返ることが増えてきます。
もう少しで寝返りをするのではないかと期待しますね。
すると・・からだ全体を思いっきり反らして、弓なりになったままバタンと寝返り。

赤ちゃんは何が起こったのかわからない様子ですが、周りの大人たちの喜ぶ声や様子から
嬉しくなってきます。

このような状況はよくある話ですが、この先の赤ちゃんの運動発達や幼児期以降の
運動能力の向上を考えた時、少し気になる様子も最近では増えてきています。


私たちは生まれる前には、母親のお腹の中で過ごします。
生まれる頃には体重が約3,000g、身長が約50㎝くらいになります。

生まれたての赤ちゃんを見た時、誰もが「小っちゃ~い!」と思いますが、
さっきまでお腹の中に入っていたと考えるとどうでしょう。
すごく窮屈そうですよね。

どのようにして入っていたかと想像してください。
からだ全体を丸めて、膝と肘が胸の前で合わせるような状態です。
これは反り返ってはいないですね。
寝返りが始まる頃には、この丸くなる姿勢を徐々にとるようになってきます。


この姿勢をぜひ布団の上などでやってみてください。
両手を頭の横に添えて両肘を曲げ、両足を上げて膝を曲げます。
頭を上げて両肘と両膝をくっつけます。

肘と膝はくっつきますか。
どこに力が入るでしょうか。

「おなかの筋肉!」と感じた方はうまく使えています。


大人の場合、お腹の筋力が弱いとお腹ではなく、首に力を入れる傾向があります。
また、背中や腰の筋肉が硬くなっていると、肘と膝が離れたまま、くっつきません。

赤ちゃんは背中や腰の筋肉が大人ほど硬くなっていることはありません。
寝返りができる頃までに足を上げて、お腹の筋肉を徐々に強化しています。
股関節を曲げて床から足を持ち上げ、太ももを触り、もう少し足が上がると膝を触ります。
もう少し先では両足を手で持って遊んだりなめたりします。

その様子を横から見てみると、腰からお尻辺りまでが丸くなっているのがわかりますね。
反り返る赤ちゃんは、太ももや足を持つなど、丸くなることをあまりしていません。

丸くなるためにはおなかの筋肉をかなり使います。
ということは、反り返る赤ちゃんはこの部分をあまり使っていないということになります。


おなかの筋肉は、これから先に様々な動きをするために必ず使わなければなりません。
しっかりと動くために、偏らずどんな動きも上手にできるために
おなかの筋肉が使えることは必須なのです。

おなかの筋肉が使えない赤ちゃんは、他の動きで代用してしまいます。
それが「反り返り」となっているのです。

そのまま成長していくことは、将来的にからだの硬さ・ぎこちなさや、無駄な力で力任せに動くなど、
とても運動がしやすいとは言えない状況が起こる可能性があります。

赤ちゃんの「反り返り」は、寝返る前には解消してあげたいですね。
抱き方にも気をつけ、おむつ替えなどの時に丸くなるように働きかけてあげましょう。



////////////////////////////////////////

≪ 赤ちゃんの発達相談教室 ≫

● 反り返る
● 突っ張る
● 硬い

首が据わる前から参加できますので、
早めにご相談ください。

詳細は・・
「Studio Grace Mam」
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/

/////////////////////////////////////////


【 Studio Grace Mam 】
ママ&ベビー専門スタジオ

~赤ちゃんの運動の偏りを改善し、脳の発達を促すケア&コンディショニング
親子の姿勢アクティブ・コンディショニング~

●《赤ちゃんの発達を促し、脳とカラダとココロを育む講座》

赤ちゃんの発達段階に応じて、運動発達を促し、しなやかな動きを身につけます。
よい姿勢は生まれた時からのからだの使い方で作られていきます。
お母さんとのふれあいや遊びを通して、アタッチメントを形成し、
からだもこころも健やかで豊かに育んでいきます。
お母さんの産後の姿勢づくりにより、体型をもどし、腰痛・肩こりなどを解消。
子育てに必要な体力をつけ、赤ちゃんとの時間を楽しみましょう。

* 赤ちゃんひとりずつの段階に応じたコンディショニングです。

★ 赤ちゃんの発達のケア&コンディショニング講座 Ⅰ
(ねんね~腹這いクラス)
・・ このような方にオススメ ・・
向き癖がある、頭の形が気になる、反り返る、うつ伏せを嫌がる、
あまり動かない、寝返りができない・しない、背這い、
片方のみの寝返り、飛行機姿勢をしない、腹ばいで移動できない、
左右違う動きの腹ばい、など

★ 赤ちゃんの発達のケア&コンディショニング講座 Ⅱ
(四つ這い(ハイハイ)たっちクラス)
・・このような方にオススメ・・
はいはいができない、左右違う動きではいはい、座ったまま移動する、
猫背で座る、足を開いて開脚で座る、足を横に出してぺちゃんこ座り、
片足ずつ違う形で座る、腹這いから座った、腹這いから立った など

◆ お問い合わせは・・
http://cosmos-c-c.jimdo.com/問い合わせ/
090-5703-4877
◆ Studio Grace Mamの詳細は・・
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/

● Cosmos
「健やかなからだ」と「豊かなこころ」のトータルサポート

http://cosmos-c-c.jimdo.com/

● Studio Grace Mam
「赤ちゃんの発達を促すコンディショニング」&「産後ケア」
0歳児の育脳で「美しい姿勢」と「しなやかな動き」の基礎をつくる

http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/

この記事を書いたプロ

Cosmos(コスモス) [ホームページ]

福本智恵子

岡山県岡山市北区御津 [地図]
TEL:090-5703-4877

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

4

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
子ども・大人の姿勢教室
イメージ

★ 子どもの脳力を育み、能力を高めるからだづくり★ からだの動きが脳をつくる、しなやかな動きがきれいな姿勢をつくる!★ 赤ちゃんの体幹コンディショニングが将来...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
体幹を調え美しい姿勢に導いてくれる福本さん

美しい姿勢が楽しい暮らしの原点です(1/3)

 まっすぐに立って、まず体を右にひねると、軽く腰が回りました。でも、逆に左に腰をひねると、背中につっぱり感が…。 「普通に生活していて、体のバランスが左右均等という人はほとんどいません。重心が偏ったり、ひざや腰などに負担が掛かったり…けが...

福本智恵子プロに相談してみよう!

山陽新聞社 マイベストプロ

発育発達過程に基づき、姿勢と動きの土台づくり理論を実践できる

会社名 : Cosmos(コスモス)
住所 : 岡山県岡山市北区御津 [地図]
TEL : 090-5703-4877

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5703-4877

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

福本智恵子(ふくもとちえこ)

Cosmos(コスモス)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

井原市立の幼稚園 子育て講演会

日ごろ気になっていた姿勢についての講話、とてもためになり...

YM
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(3

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
運動器症候群の子ども達 @ 備前市立伊部小学校 PTA学年集会
イメージ

■ 姿勢の悪さがもたらすもの・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 講演・研修会 ]

家庭では見ない、子どもの授業中の姿勢 @ 備前市立伊部小学校 PTA学年集会
イメージ

■ よく見かける悪い姿勢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 講演・研修会 ]

よい姿勢づくりのために体幹を鍛えるとは? @ 井原市立荏原小学校 学校保健委員会
イメージ

■ 体幹 = 腹筋 ??・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 講演・研修会 ]

姿勢の悪さを自覚している子ども達 @ 井原市立荏原小学校 学校保健委員会
イメージ

■ 学校でも家庭でも児童の姿勢の悪さが目立つ現代・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 講演・研修会 ]

赤ちゃんのお座りの練習の意味

■ 赤ちゃんはみんな良い姿勢?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 赤ちゃん ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ