コラム

 公開日: 2014-01-07 

姿勢はいつから気になるのでしょう? 低年齢化する不良姿勢と不定愁訴



あなたは自分の姿勢が気になりますか。
それはいつ頃からでしょうか。


年代によってその答えは異なるようです。


中高年の方に尋ねると、「歳をとってから」だそうです。
その「歳」というのも、現在の年齢によりますが、60歳代くらいから
気になり始める方が多いようです。


しかし、もう少し若い方、30歳~40歳代の方に尋ねると、
「社会人になってから」という答えが多く聞かれます。
仕事を始めると学生の頃に比べ、活動量が減り、動くことが少なくなってきます。
その上、デスクワークが多い仕事の場合、ほとんどがパソコンを使います。
すると、前かがみ、背中を丸めるなどの姿勢で1日の大半を過ごすことになります。
環境が変わったことによって姿勢の変化が気になるようになったのでしょう。

30歳~40歳代でも「学生の頃から」と答える方も多くなってきました。
「学生」というのもまちまちで、割と多いのは大学生や高校生。
中には「小学生」の頃からといわれる方も少なくありません。

その方々は同じような事をいわれます。
「よく肩が凝っていた」
「いつも肩が重たかった」
「疲れやすかった」
「運動が苦手だった」
「からだが硬かった」

なんだか子どものからだではないようです。
20年~30年前から姿勢が気になるとともに、からだの不調、
いわゆる不定愁訴などを感じたまま大人になっているのです。



では、現在の子ども達はどうでしょうか。
30年くらい前に姿勢が気になり、不定愁訴を感じていた子どもがいるということは、
その後も減るわけではなく、むしろどんどん増えているのが現状です。
徐々にというより年々増加の割合は大きくなっているように感じます。


10年くらい前に中学校で体育の授業を担当した時にビックリしました。
立っている「中学生」の姿勢が「高齢者」と同じだからです。
そして動く様子も元気は良いけど、からだの使い方は高齢者以下。

では、小学生はどうでしょうか。
やはり同様に「高齢者のような」姿勢で座る・立つ子どもが目立っていました。
からだの使い方も良いとはいえません。

幼児を見てみるとやはり姿勢やからだの使い方が気になる子どもが目立ちます。
年齢により発達途上であることを考えても、これはおかしいと思う動きも増えています。
転んで手をつけずに顔面をケガする子どもがいることが、
最近では当たり前に感じることもあるようです。

子どもに関わる大人の感覚が麻痺してきている様子も伺えます。
それくらい日常的におかしいことが起こっているということです。


なぜこのような事になってきたのでしょうか。

『姿勢』づくりは生まれた時から始まっています。
姿勢は動きに直結しています。

赤ちゃんの時にどのようなからだの使い方をしていたか、
どのような環境や大人の関わりがあったか、
日々のことですが、小さなことが将来の姿勢やからだの使い方・動きに
つながっているということです。


発達上問題にならなくても、健康や生きていく上で問題になるのが『姿勢』。

姿勢を知る上で大切なお話、特に子育て中の方にはとても重要な内容が詰まっている
セミナーを開催します。


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

● 子育てセミナー

《 あんよが上手になる「赤ちゃんの発達」講座 》

赤ちゃんの発達は、育児中のママには必須の知識になっています。
知らずにやっていたことが、とても重要な事だったり、
後から知って、その頃に戻りたいと反省したり。

これからママになる方も、すでに子育て中の方も、
お子さんの健やかな成長を願うなら、今が大事です。


詳しくは・・・

≪セミナー・イベント≫
http://mbp-okayama.com/cosmos/seminar/672/


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・


【 Studio Grace Mam 】

~ママの産後のリカバリーと赤ちゃんの発達を促す
アクティブ・コンディショニングスタジオ~

http://mbp-okayama.com/cosmos/service2/321/


●《赤ちゃんの発達を促し、脳を育む、産後ママとベビーの教室》

赤ちゃんの発達段階に応じて、運動発達を促し、しなやかな動きを身につけます。
よい姿勢は生まれた時からのからだの使い方で作られていきます。
お母さんとのふれあいや遊びを通して、アタッチメントを形成し、
からだもこころも健やかで豊かに育んでいきます。
お母さんの産後の姿勢づくりにより、体型をもどし、腰痛・肩こりなどを解消。
子育てに必要な体力をつけ、赤ちゃんとの時間を楽しみましょう。

★ 赤ちゃんの運動発達を促すアクティブ・ベビー・コンディショニング
産後のリカバリー&ボディケアのコンディショニング
毎週火曜日 13:00~
★ 赤ちゃんの発達相談教室
第1火曜日 14:15~
(変更になる場合があります)
【 次回は2月17日(月)】

◆ お問い合わせは・・
http://cosmos-c-c.jimdo.com/問い合わせ/
090-5703-4877

◆ Studio Grace Mamの詳細は・・
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/
http://mbp-okayama.com/cosmos/service2/321/

● Cosmos
「健やかなからだ」と「豊かなこころ」のトータルサポート

http://cosmos-c-c.jimdo.com/

● Studio Grace Mam
「赤ちゃんの発達を促すコンディショニング」&「産後ケア」
0歳児の育脳で「美しい姿勢」と「しなやかな動き」の基礎をつくる

http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/

この記事を書いたプロ

Cosmos(コスモス) [ホームページ]

福本智恵子

岡山県岡山市北区御津 [地図]
TEL:090-5703-4877

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

2

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
子ども・大人の姿勢教室
イメージ

★ 子どもの脳力を育み、能力を高めるからだづくり★ からだの動きが脳をつくる、しなやかな動きがきれいな姿勢をつくる!★ 赤ちゃんの体幹コンディショニングが将来...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
体幹を調え美しい姿勢に導いてくれる福本さん

美しい姿勢が楽しい暮らしの原点です(1/3)

 まっすぐに立って、まず体を右にひねると、軽く腰が回りました。でも、逆に左に腰をひねると、背中につっぱり感が…。 「普通に生活していて、体のバランスが左右均等という人はほとんどいません。重心が偏ったり、ひざや腰などに負担が掛かったり…けが...

福本智恵子プロに相談してみよう!

山陽新聞社 マイベストプロ

発育発達過程に基づき、姿勢と動きの土台づくり理論を実践できる

会社名 : Cosmos(コスモス)
住所 : 岡山県岡山市北区御津 [地図]
TEL : 090-5703-4877

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5703-4877

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

福本智恵子(ふくもとちえこ)

Cosmos(コスモス)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

井原市立の幼稚園 子育て講演会

日ごろ気になっていた姿勢についての講話、とてもためになり...

YM
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(3

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
運動器症候群の子ども達 @ 備前市立伊部小学校 PTA学年集会
イメージ

■ 姿勢の悪さがもたらすもの・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 講演・研修会 ]

家庭では見ない、子どもの授業中の姿勢 @ 備前市立伊部小学校 PTA学年集会
イメージ

■ よく見かける悪い姿勢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 講演・研修会 ]

よい姿勢づくりのために体幹を鍛えるとは? @ 井原市立荏原小学校 学校保健委員会
イメージ

■ 体幹 = 腹筋 ??・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 講演・研修会 ]

姿勢の悪さを自覚している子ども達 @ 井原市立荏原小学校 学校保健委員会
イメージ

■ 学校でも家庭でも児童の姿勢の悪さが目立つ現代・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 講演・研修会 ]

赤ちゃんのお座りの練習の意味

■ 赤ちゃんはみんな良い姿勢?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

[ 赤ちゃん ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ