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防災のための「自分の命は自分で守る」からだづくり④ @ 神戸市学童保育

■ 災害から命を守る「避難三原則」その2・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸市コミスタこうべ 学童保育「防災カラダづくり」東日本大震災では津波によって2万人近くもの方々が犠牲になりました。しかし、学校での津波防災教育... 続きを読む

講演・研修会

2017-12-05

防災のための「自分の命は自分で守る」からだづくり③ @ 神戸市学童保育

■ 災害から命を守る「避難三原則」その1・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸市コミスタこうべ 学童保育「防災カラダづくり」東日本大震災では津波によって2万人近くもの方々が犠牲になりました。しかし、学校での津波防災... 続きを読む

講演・研修会

2017-11-28

防災のための「自分の命は自分で守る」からだづくり② @ 神戸市学童保育

■ その場から逃げるためには・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸市コミスタこうべ 学童保育「防災カラダづくり」災害時に「自分の命を自分で守る」ために、走って逃げることができますか。できるだけ速く。災害時に「... 続きを読む

講演・研修会

2017-11-21

防災のための「自分の命は自分で守る」からだづくり① @ 神戸市学童保育

■ 災害に備える・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸市コミスタこうべ 学童保育「防災カラダづくり」神戸で防災というと、平成7年(1995年)1月17日午前5時46分に発生した兵庫県南部地震「阪神・淡路大震災」が頭に... 続きを読む

講演・研修会

2017-11-14

よく転ぶ1歳児、なぜ?振り返ってみよう、お座りよりも前を

■ 安定しないお座り、どんな座り方?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ここでは『よく転ぶ1歳児、なぜ?振り返ってみよう、お座りの頃を』のさらに前の段階を振り返ってみましょう。お座りが安定しているかどうかは骨盤の傾斜とそれ... 続きを読む

赤ちゃん

2017-11-07

よく転ぶ1歳児、なぜ?振り返ってみよう、お座りの頃を

■ 歩くまでの段階・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・以前のコラム、 『よく転ぶ1歳児、なぜ?よく見ると分かること』でも少し触れていますが、「今」は「過去」からのつながりです。この「過去」を思い出し振り返ってみると、「今」の... 続きを読む

赤ちゃん

2017-10-31

よく転ぶ1歳児、なぜ?これからどうなる?

■ 将来を考えること・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お子さんがよく転んで、打ち身や擦り傷などケガが絶えないけど、どこかおかしいのかな。そう思う方にはこれから先に起こりうることを考えていただきたいと思います。危機感が募る... 続きを読む

赤ちゃん

2017-10-24

よく転ぶ1歳児、なぜ?よく見ると分かること

■ 現状をよく見ていますか?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お子さんはどんな時に転びますか?歩き始め?歩いている時?走りかけた時?歩いていて立ち止まろうとした時?お子さんの転び方は?尻もちをつく?手を前に出... 続きを読む

赤ちゃん

2017-10-17

よく転ぶ1歳児、なぜ?原因は?

■ 時期が来れば転ばなくなるはず?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・歩き始めてから数か月、歩きはじめよりもさらに転ぶことが多くなってきた子ども。もうそろそろしっかり歩けるようになってもいい頃なのに。赤ちゃんから幼児へと成... 続きを読む

赤ちゃん

2017-10-10

よく転ぶ1歳児、転ぶのは普通のこと?

■ 歩き始めると赤ちゃん卒業?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・赤ちゃんがつかまり立ちを始めると、もうすぐ歩くかなと期待が高まってきます。早く歩くようにならないかな~と歩き始めの一歩を楽しみにします。生まれて数か月、始め... 続きを読む

赤ちゃん

2017-10-03

健康づくり運動を始める前のからだづくり・・正しい姿勢と動き方から @岡山市保健所中央保健センター

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■ 「呼吸」の奥深さ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市保健所 中央保健センター平成29年度 栄養教室 運動講習会「健康づくり運動を始める前のからだづくり」 ~体幹・軸トレ・コンディショニング~健康のために・... 続きを読む

講演・研修会

2017-09-26

健康づくり運動を始める前のからだづくり・・あなたの姿勢は? @ 岡山市保健所 中央保健センター

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■ 健康づくりは個人の責任・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市保健所 中央保健センター平成29年度 栄養教室 運動講習会「健康づくり運動を始める前のからだづくり」 ~体幹・軸トレ・コンディショニング~なぜ、健... 続きを読む

講演・研修会

2017-09-19

健康づくり運動を始める前のからだづくり・・ウォーキングは効果的?@岡山市保健所中央保健センター

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■ 健康づくり運動への意識の高まり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市保健所 中央保健センター平成29年度 栄養教室 運動講習会「健康づくり運動を始める前のからだづくり」 ~体幹・軸トレ・コンディショニング~... 続きを読む

講演・研修会

2017-09-12

中学生のケガ予防・・基礎から作り直すこと @ 岡山市立御南中学校

■ 「基礎」は身についていますか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市立御南中学校 保健委員 研修会「中学生のためのケガ予防のからだづくり」 ~運動能力はよい姿勢から~ケガをしないためには「基礎」を作ること。... 続きを読む

講演・研修会

2017-09-05

中学生のケガ予防・・なぜここまでひどくなる? @ 岡山市立御南中学校

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■ 子どものからだは積み上げていくもの・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡山市立御南中学校 保健委員 研修会「中学生のためのケガ予防のからだづくり」 ~運動能力はよい姿勢から~小学生では算数、中学生では数学の... 続きを読む

講演・研修会

2017-08-29

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★ 子どもの脳力を育み、能力を高めるからだづくり★ からだの動きが脳をつくる、しなやかな動きがきれいな姿勢をつくる!★ 赤ちゃんの体幹コンディショニングが将来...

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 まっすぐに立って、まず体を右にひねると、軽く腰が回りました。でも、逆に左に腰をひねると、背中につっぱり感が…。 「普通に生活していて、体のバランスが左右均等という人はほとんどいません。重心が偏ったり、ひざや腰などに負担が掛かったり…けが...

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