コラム

2014-04-23

やってみて良かったこと:少しわがままに過ごしてみる

フラワーレメディで心のコンサルタントを行う高田みすみです。
※最近、ブログの出だしで簡単な自己紹介を入れてみよう!
 と思いながら言葉を試行錯誤して選んでいます(;^ω^)
 毎回ちょっとずつ違うかも。

最近とても穏やかに過ごしています。
秋くらいから新年にかけてのドタバタが続き、日々付け焼刃で過ごしていましたが、
この一か月意識したことでやっと自分を取り戻しているな、と実感中。

何も特別な事をしているわけではなく、
日々の生活に「やりたいこと」を優先して少しわがままに過ごす、
これだけで十分エネルギーが蓄えられます。

これって本当は「わがまま」というのかどうかは別として、
いつもは
「こんなこと私だけしたら申し訳ないよな~」とか
「主婦の分際で夫がいない間に昼寝なんかしていいのかな~?」
「こんなに忙しいのに自分だけコーヒー飲んでたらまずいよね~。」

というふと「やりたい」と感じていることをタブーとしている感覚を
取り外しているだけです。





または、thinkを優先するのではなく feelを大切にする 
(中野裕弓さんがよく言葉に出されています)

これはとても分かりやすく、私にはしっくりきました♪
日々の生活にうまくバランスよく取り入れられるといいです。

昔、つねにお姑さんに気を遣いすぎて「一人になりたい」という気持ちを我慢していて
手が荒れてひどい事になっている方がいらっしゃいました。
どうして手が荒れているかというと、
「一人になりたい」という気持ちと
「のんびりしていては何か言われるかも」との考えとの狭間で
葛藤が生まれた挙句、キッチンで一人で何かを洗うという行為に至ったために、
日常の大半を何かを洗うという時間を過ごした結果起こってしまったのです。

その方はしばらく通われて、コンサルを受けていくうちに、
色々なことが解決していき手荒れも治っていかれました。

すこし、「しなければならない」が優先されすぎていて
無理が続いていると気が付いたときがチャンスです。
その時はきっと何かしら身体にサインが起こっているでしょう。
心の声を聴いて少しずつ「やりたい」ことを優先する癖を
つけるのが必要な時かもしれません。

…ちなみに私の今やっていることは、時間が出来たら犬とともに寝る。
海外ドラマ(完結しているもの)を暇を見つけて借りてきて観るです。
「ダメージ」http://www.lala.tv/damage_sp/
5シリーズまであって各6本で完結のサスペンス。ハマりました!(;^ω^)

*****

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岡山市北区津高台2-2031-10
高田みすみ
電話:086-244-6622
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